本教材共九章，包括探索大学生涯发展主题、开启生涯规划之旅、发现我的优势、职业探索与选择、生涯决策、职业素质与能力提升、求职行动、角色转换与适应等内容。教材紧扣立德树人根本要求，在结构上，设计了生涯训练环节，将生涯规划的理论贯穿于生涯训练活动中，以增强教材的实践性、可操作性；在内容上，融入职业生涯发展理论、职业价值观、职业环境变化趋势、职业角色转变的最新理念，旨在引导学生树立正确的职业价值观，提升个人职业素质，在未来的职业生涯中充分发挥人生价值。

胡国富,东北农业大学动物科学技术学院教授、博导，省级教学名师，大学生职业生涯规划与发展课程师资团队核心成员；近年来主持和参加国家基金、科技基础性工作专项、国家公益性行业（农业）科研专项及省级项目8项，在中英文期刊发表论文40余篇，出版专著2部。于向国,东北农业大学艺术学院党委书记，副教授。李云丹,东北农业大学生涯发展与就业指导教研室主任，副教授。