本教材分为体育与健康理论、现代体育运动和中华民族（民俗）传统体育三大部分， 共二十二章。 体育与健康理论主要包括体育与健康常识、科学锻炼方法和测试标准、体育锻炼与合理营养、 体育竞赛的组织编排与欣赏、 体育精神等内容； 现代体育运动部分主要包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、定向越野、体育舞蹈、健美操及啦啦操；中华民族（民俗）传统体育主要包括武术、舞龙、健身气功、射艺、风筝、毽球等内容。本教材理论与实践相结合， 具有较强的实用性和指导性， 适合作为高等职业院校体育课程教学用书， 亦可供广大体育爱好者学习参考。

第一主编王志伟，山东畜牧兽医职业学院副教授；第二主编赵长英，山东畜牧兽医职业学院基础教学部副主任；第三主编李希春，山东畜牧兽医职业学院体育骨干教师。

三位主编均从事体育教学工作多年，具有丰富的教学和实践经验，曾编写多部著作和教材。